Hjertet af vinteren
Vinteren er vandfasen i kinesisk medicin. Vinteren og kulden gør at vores energi bliver langsom og trækker sig dybt ind i kroppen. Vandet fryser til is og står stille. Vi mærker det ved at vi har brug for mere ro, bevæger os langsommere og trang til at trække os ind i os selv. Lige som i naturen hvor planterne har trukket saften og energien ind i stammen og smidt bladene. Frøene ligger i dvale i jorden og venter på at kunne spire til foråret. Lige sådan er det også med os. Vi skal passe på vores energi og vores varme i kroppen, som i kinesisk medicin hedder yang. For meget aktivitet og kulde vil skade vores yang om vinteren og vi vil fx nemt blive syge, få svært ved at holde varmen, få væske i kroppen fordi der ikke er varme til at cirkulere væsker mm. Hvis vi følger naturen så passer vi på vores energi og yang lader vi os gå dybt i os selv og vores vinter hule. Er mest sammen med de nærmeste og kæreste. Går i varmt tøj. Drikker varme drikke, spiser krydret og tilberedt mad som supper og gryde retter. Sover lur for at passe på energien og være klar til foråret.
Med akupunktur og kinesisk medicin kan man fx styrken og varme energien så det ikke føles så tungt, behandle for trætheden og for at styrke immunforsvaret
